Recept
FILTRERA EFTER PROTEIN
FILTRERA EFTER SMAK
Vaniljfluff med extra protein
Ingredienser:• 1 dl kasein vanilj POW• 1 dl kallt vatten eller mjölk• 1 dl äggvitaGör så här:1. Vispa med elvisp i 2-3 minuter, så det blir ett rejält fluffigt fluff....
Vaniljfluff med extra protein
Ingredienser:• 1 dl kasein vanilj POW• 1 dl kallt vatten eller mjölk• 1 dl äggvitaGör så här:1. Vispa med elvisp i 2-3 minuter, så det blir ett rejält fluffigt fluff....
Citronslush
Ingredienser:• 1 skopa (70 ml) clear whey citron POW• 3 dl kallt vatten• Massvis med isbitarGör så här:Mixa i en blender för slush eller skaka med is direkt i en...
Citronslush
Ingredienser:• 1 skopa (70 ml) clear whey citron POW• 3 dl kallt vatten• Massvis med isbitarGör så här:Mixa i en blender för slush eller skaka med is direkt i en...
Protein Iskaffe
Ingredienser:• 1/2 skopa kaffe vassleprotein POW• 3 dl valfri mjölk• 1 dl kallt kaffe eller en shot espresso• En näve isGör så här:Skaka i en shaker och njut av en...
Protein Iskaffe
Ingredienser:• 1/2 skopa kaffe vassleprotein POW• 3 dl valfri mjölk• 1 dl kallt kaffe eller en shot espresso• En näve isGör så här:Skaka i en shaker och njut av en...
Chokladmoussefluff
Ingredienser:• 1 dl kasein choklad POW• 2 dl valfri mjölk, vi har använt lättmjölk• Hackad choklad och hallon till dekorationGör så här:1. Elvispa kasein och mjölk, ca 1 minut för...
Chokladmoussefluff
Ingredienser:• 1 dl kasein choklad POW• 2 dl valfri mjölk, vi har använt lättmjölk• Hackad choklad och hallon till dekorationGör så här:1. Elvispa kasein och mjölk, ca 1 minut för...
Chokladbollar
The swedish fika no 1: chokladbollarIngredienser:• 1 dl kasein choklad POW• 2 dl valfri mjölk• 2 dl havregryn• 2 msk kakao• 2 msk kallt kaffe• riven kokos att rulla bollarna...
Chokladbollar
The swedish fika no 1: chokladbollarIngredienser:• 1 dl kasein choklad POW• 2 dl valfri mjölk• 2 dl havregryn• 2 msk kakao• 2 msk kallt kaffe• riven kokos att rulla bollarna...
Vegansk chiapudding choklad med blåbär & jordgu...
Ingredienser:• 1 dl vegansk havre & ärtprotein choklad POW• 2 msk chiafrön• 1 dl valfri vegansk mjölk• 1 tsk kakao• Bär för dekoreringGör så här:1. Blanda alla ingredienser noga. Vila...
Vegansk chiapudding choklad med blåbär & jordgu...
Ingredienser:• 1 dl vegansk havre & ärtprotein choklad POW• 2 msk chiafrön• 1 dl valfri vegansk mjölk• 1 tsk kakao• Bär för dekoreringGör så här:1. Blanda alla ingredienser noga. Vila...