Recept

Risifrutti vanilj & mango

Barndomen ringer. Den vill ha mer protein.

Grötris kokt mjukt, vaniljkasein vispat fluffigt med mjölk, ihopvända till något som smakar precis som risifrutti borde smaka – fast med protein.

SNICKERS cookie dough

Så god att man glömmer att den innehåller protein. Det är poängen.

Jordnötssmör, medjool dadlar, hackade jordnötter och choklad – med POW vaniljkasein för ett proteinlyft som inte smakar proteinlyft. Kakdeg att gå och småäta av. Hållbar åtskilliga dagar i kylen. Sällan...

Shamrock shake nicecream

Ett recept som ger dig en anledning att gå upp på morgonen.

Grön, mintig och med konsistens som len mjukglass. POW vaniljkasein, frysta bananer, mango och spenat mixat till något som är näringsrikt nog att äta till frukost och gott nog att...

Kaffetryfflar

Gör ikväll. Frys in. Börja genast längta efter morgondagens fikapaus.

Mörk choklad, grädde, kaffe och POW vassleprotein med kaffesmak. Rullade i kakao och toppade med flingsalt. Till kaffet, efter träningen eller direkt ur frysen klockan tre på eftermiddagen. Inga frågor.

Proteingröt

Chokladproteingröt som håller dig mätt lite längre. Ingredienser: 2 dl havregryn 1 skopa vegansk chokladprotein (går att byta ut mot kasein choklad, vanilj eller smaklös) 3 dl vatten Gör så...

Ugnsbakad äppelkaksgröt

Mellanmålspreppa för hela veckan. En ugnsform. Inga ursäkter.

En ugnsform, tio deciliter havregryn och en veckas mellanmål klara på en halvtimme. Med POW vaniljkasein, ägg, äggvita och rivna äpplen – smakar äppelkaka, jobbar som mellanmål. Skär en bit,...