Jag är 51 år, jobbar som projektledare på en statlig myndighet och dömer innebandy på fritiden. Det blir en hel del löpning och CrossFit också, jag gillar att känna mig stark och ha bra flås, både för matcherna och för mig själv.
Jag har två barn, Charles 15 och Tilde 13, och är särbo med Lina. Livet är rätt fullt, så det jag gör behöver vara enkelt och funka i vardagen.
Min relation till protein har varit lite av och på genom åren. Jag har velat få in det som en naturlig del, men ärligt talat har det ofta fallit på smaken. Många pulver är antingen för söta eller känns mest konstgjorda. Och märker jag ingen tydlig effekt, då tappar jag intresset.
Hur använder Glenn protein?
Oftast tar jag en shake efter träning, blandad med mjölk eller vatten. Med rätt pulver i mjölk kan det nästan bli milkshake-känsla, och då är jag såld. Jag har tänkt flera gånger att jag borde blanda i gröt eller kvarg också, men det har inte riktigt blivit en vana.
Smakmässigt går jag gärna på klassiker som choklad, jordgubb och vanilj. Citron var faktiskt en positiv överraskning, väldigt fräsch. Kaffe däremot… den hoppar jag över.
För mig ska protein vara okomplicerat, smaka bra och göra sitt jobb. Då blir det en del av rutinen.
