Berätta, vem är du?
Jag lever ett liv fyllt av cyklar — både professionellt och på fritiden. Cykling och löpning är huvudspåren i min träning, men jag säger ja till de flesta utmaningar. De senaste åren har jag även lagt till mer styrka. Målet är enkelt: aldrig behöva säga nej till något kul för att kroppen inte hänger med.
Precis som Sofie har jag en svaghet för Ironman — hittills stannar räkningen på 6 st, men som Yngwie säger: "How can less be more? More is always more!" Så det lär komma fler.
Hemma väntar fru, två tonåringar och dvärgschnauzern Greta. Livet rullar i full fart, och med ett jobb som kräver en del resande gäller det att få allt att funka.
Vad har du för relation till protein?
Med mycket träning på schemat behöver proteinet in — och det har varierat genom åren. Ofta har det nog varit lite för lite. När man dessutom inte längre är 20 (45 år, är det verkligen jag?) är det tydligare att man behöver tänka till lite mer för att både orka och hålla ihop.
Idag boostar jag frukosten med extra protein och tar gärna ett shake efter hårda pass. Praktiskt som mellanmål på resande fot också — vem blir inte glad av lite POW kaffeprotein längs vägen?
Ge oss ditt favoritrecept!
Favoriten är morgongröten med Smaklös och massor av blåbär. Snabbt, enkelt — precis vad som behövs på morgonen. Jag har även börjat testa Annas proteinkakdegar som mellanmål, riktigt smidigt. Och nicecream — den jag testat hittills var helt magisk, så det ska blandas fler.
Favoritsmak?
Clear Whey rosa grape, skakad med några isbitar som en lyxig lemonad. Och kaffe — med en rejäl skvätt espresso går den alltid hem. Dessutom ser jag fram emot att få vara med och ta fram nästa favoritsmak.
Vilken smak tycker du minst om och varför?
Hittills har allt levererat. Lovar att återkomma om jag mot förmodan skulle bli besviken.
