Det här är ett recept för den som vill ha Granny Smith-känslan i skedform. Bonus? Protein i massor! Mango och banan ger sötman, avokado ger krämigheten, och en hel pressad lime ser till att den första skeden känns som ett kallt äppelbett rakt genom kroppen – den där syrliga rysningen som nästan gör ont, fast på det bästa sättet. Med POW clear whey grönt äpple blandar du in protein utan att tappa varken syran eller krämigheten – perfekt som mellanmål, eftermiddagsfika eller återhämtning efter träning.
Ingredienser
- 200 g fryst mango
- 200 g fryst banan
- 100 g fryst avokado
- 1 pressad lime
- 2 skopor (60 g) POW clear whey grönt äpple
- 1–2 dl osötad kokosdryck
En portion är 30 g = 1 skopa. Skopa ingår inte längre i förpackningen av miljöskäl.
Gör så här
- Lägg alla ingredienser i en kraftfull blender.
- Kör på max hastighet och använd en tamper för att snabbt bryta ner de frysta bitarna
- Sänk farten när blandningen börjar bli slät och mixa precis tills konsistensen är jämn – mixa inte längre än så, då blir nicecreamen rinnig istället för krämig
- Häll upp i glas och toppa med limeskivor, ätbara blommor eller en skvätt extra kokosdryck.
Letar du efter fler recept med clear whey? Se hela vår samling av Recept med POW Clear Whey
