Bästa träningskompisen är den som bjuder på fredagsfika. Tack Ulrika! Jag (Jenny) fick smaka dessa igår och de var för goda för att inte dela med er.
Dadlar, valnötter och POW Kaseinprotein päron & mintchoklad, rullade i kokos och serverade direkt från frysen. Sega, crunchiga och helt omöjliga att bara ta en av.
Dadlar ger sötma, valnötter ger mustighet och Kaseinprotein päron & mintchoklad ger mintchokladsmaken och lite extra protein. Rulla dem i kokos och lägg dem i frysen.
Ingredienser
- 200 g valnötter
- 24 färska urkärnade dadlar
- 1 dl havregryn
- 1 dl kakao
- 1 rågad skopa (35 gram/75 ml) POW Kaseinprotein päron & mintchoklad
- 2 msk kakaonibs
- 3 msk kallt vatten (ta kallt kaffe om du gillar kaffesmak)
- Kokosflingor att rulla i
Gör så här
- Mixa valnötterna fint i en matberedare.
- Tillsätt dadlar, havregryn, kakao, proteinpulver, kakaonibs och vatten. Mixa till en smet. Inte helt slät, det blir gott med lite crunch!
- Rulla till bollar, ca 16 stycken.
- Rulla bollarna i kokosflingor.
- Lägg dem i en burk med lock och ställ i frysen. Ät dem direkt från frysen.
Recept: Jennys träningskompis Ulrika. Tack, du är bäst!
Ps. Funkar såklart lika bra med våra andra kaseiner, du väljer smaken.
Sugen på andra bollar? Testa POW Chokladbollar med kaseinprotein
